Découvrir la sophrologie éducative pour favoriser le bien-être des élèves

L’essentiel
Le détail
Inscription

Présentation

Face aux multiples problématiques rencontrées en milieu scolaire (anxiété, agressivité, démotivation…), la sophrologie éducative peut constituer un outil pédagogique efficace pour favoriser le bien-être en classe et proposer des conditions d’apprentissages bénéfiques aux élèves. Cette formation permettra d’expérimenter des techniques simples de sophrologie, faciles à reproduire avec les élèves, sous la forme d’ateliers courts ou de petites séances ludiques.

Objectifs

Découvrir et s’approprier des techniques de sophrologie adaptées aux besoins des élèves
Identifier des ressources pour construire une boîte à outils pédagogique personnalisée
Concevoir des scénarios pédagogiques intégrant les outils pédagogiques (séances, ateliers, rituels, parcours…)

Objectifs

Découvrir et s’approprier des techniques de sophrologie adaptées aux besoins des élèves
Identifier des ressources pour construire une boîte à outils pédagogique personnalisée
Concevoir des scénarios pédagogiques intégrant les outils pédagogiques (séances, ateliers, rituels, parcours…)

Contenus

Apports théoriques sur la sophrologie.
Apports théoriques sur l’attention et la concentration.
Techniques utilisées en sophrologie : respiration, lecture du corps, exercices d’activation corporelle, exercice de relâchement des tensions nerveuses et musculaires, exercice de déplacement d’une émotion, méditations…
Boite à outils : mesure de sa météo intérieure, de son niveau d’énergie, exercices de respiration, de pensées positives, de focalisation de l’attention.
Transposition des exercices dans la classe : choix des moments, quelles stratégies pour quels usages et pour quels effets au service des élèves ?

Évaluation

Pendant le déroulement du stage : Régulation continue par des échanges, questionnements, confrontations.
En fin de stage : Passation d’une évaluation à chaud (du niveau de satisfaction des participants et du niveau d’atteinte des objectifs).
Après le stage : Envoi d’une évaluation différée : retours sur les changements induits dans les pratiques et les questions qui surviennent.

Modalités pédagogiques : présentiel

Apports théoriques et méthodologiques.
Mise en situation en expérimentant les exercices proposés.
Travail individuel, en binôme et en petits groupes.
Fiches retranscrivant les techniques expérimentées pendant la formation.
Fiches de « boîte à outils pédagogiques »

Certification

Pas de certification.

Modalités d’inscription

Inscription uniquement sur le portail de Formiris jusqu’à 8 jours avant le début de la formation.
Code : ARA-2025-00209
Formation totalement prise en charge par Formiris AURA (pas de frais d’inscription pour les enseignants).
Une convocation vous sera adressée par mail (copie à votre Chef d’établissement) au plus tard 7 jours avant le début de la formation.

Tarif / Financement de la formation

Forfait 2600 € totalement pris en charge par Formiris AURA (pas de frais d’inscription pour les enseignants).

Accès aux personnes en situation de handicap

Le CEPEC met tout en oeuvre pour favoriser l’accessibilité à nos formations. Des aménagements pour les étudiants/stagiaires en situation de handicap sont mis en place pour permettre l’accès aux différents bâtiments et pour étudier dans les meilleures conditions. (Place de parking adaptée aux PMR, rampes d’accès, toilettes…).

Contactez nous pour étudier les différentes possibilités : 04.78.44.70.94 / accueil@cepec.org